CESTA TICHA

online cesta k prožitku ticha v běžném životě

Nekonečný proud myšlenek - vzpomínky, úkoly, plány, vize, vztahy,... Pocit, že neustále něco musíš stíhat. Zahlcenost. Znáš to?

My to známe velmi dobře. Když jsme se z města přetěhovali blíže k přírodě, uvědomili jsme si, že ten klid stejně nejprve potřebujeme najít uvnitř sebe. A pak jej můžeme opravdu žít.

Ticho je nejbližší pojmenování vnitřního stavu bytí, kde se právě tohle děje. Utichají myšlenky, prožíváme plnost přítomného okamžiku a vše vnímáme z jiné perspektivy. Perspektivy vnitřního zastavení, jasnosti a bohatosti. Je to ten nejobyčejnější zdroj, který máme vždy k dispozici. Stačí jen vědět, jak do něj uvnitř sebe vstoupit.

Cesta Ticha Ti nabízí 6denní dobrodružnou výpravu v Tvém běžném životě. Výpravu zpátky dovnitř k Tobě, kde z ticha učiníš pevný bod, o který se můžeš opřít, a ze kterého můžeš jednat ve svém každodenním životě.


"Ticho samo o sobě je bohaté. Je největším luxusem, který si v dnešní době můžeme dopřát. Je klíčem k odemknutí nových způsobů myšlení. Nepovažuji ho za odříkání nebo něco duchovního, ale spíše za praktický zdroj pro bohatší život." 

- Erlin Kagge, Norský polárník

Čím může být ticho obohacující?

Je lékem pro přehlcenou mysl a dává prostor pro nové vhledy

Přirozeně nás vede k vnitřnímu zklidnění

Napomáhá nám k plnějšímu vnímání a prožívání života

V tichu se i to nejobyčejnější stává krásným

Dává nám možnost reagovat na situace klidně a v souladu se sebou

Rozvíjí naši dovednost  spočinout v přítomnosti

Pomáhá udržovat životní rovnováhu

Učí nás, jak být sami se sebou a lépe si naslouchat

Je zdrojem inspirace

"Ztišit se" neznamená nemluvit a nebo přestat společensky žít, naopak. Tato cestě Ti pomůže spojit se s tichem a plnohodnotně prožívat ruch každodenního života. A co víc? Můžeš v něm najít i významný zdroj pro klidnější a bohatší život.

Co Tě na cestě čeká?

Denní záměry, které Tě povedou ke kontaktu s tichem a vnitřním klidem v Tvém běžném prostředí

Vedené meditace, které Ti dají ticho plně prožít a ukotvit v těle

Deníkdo kterého budeš zachycovat své vlastní prožitky a inspiraci

Praktické nástroje, díky kterým učiníš z ticha svou kotvu a pevný bod

Praxe - vše budeš zkoumat a prakticky využívat tam, kde se běžně pohybuješ

Byť je tato cesta "online", tak na počítači nebo telefonu moc času trávit nebudeš.

Jak 6denní cesta probíhá?

  • Každý den začíná krátkým videem, ve kterém Ti popíšeme denní záměr - tedy to, vůči čemu věnovat dnes svoji pozornost.

  • V průběhu dne budeš žít svůj běžný život a na pozadí něj zkoumat denní záměr. 
  • Po tom, co prožiješ aktivní část svého dne, tak je tu pro Tebe vedená meditace - je to integrační část a dává Ti plně prožít téma daného dne. 
  • Spolu s námi Tě každým krokem bude provázet i deník ticha, který mimo jiné nabízí prostor pro zaznamenání svých postřehů, nápadů a inspirace z cesty.
  • Vše na sebe navazuje tvoří jeden ucelený příběh - Tvůj příběh.


Časová náročnost

Cesta má 6 dnů a vše je nastavené tak, abys nemusel/a nic měnit ze svých zaběhlých rutin. Avšak kus pozornosti a času je třeba si vyčlenit. 20 minut na večerní meditaci a malé okamžiky v průběhu dne.

Tato cesta je příležitost obohatit svůj život o nový rozměr a dále kráčet více v souladu s vnitřním klidem a tichem.

Míša Dobešová

"Cesta se mi stala velkou inspirací v každodenním životě - práce s denními záměry, pozorností a všímavostí. Prostor, který Šperkovi vytváří je prostorem léčivým, ve kterém každý může růst svým vlastním směrem a tempem. Je to čistá esence bytí tady a teď."

Johny Šamánek

"S přítelkyní jsme prožívali omezení, která nás nepouštěla na akce venku. Když přišla příležitost vyrazit na cestu online, tak jsme neváhali a dostali víc inspirace než jsme si dokázali představit."

Na Cestě Ticha:

Naučíš se přirozeně zastavit a zklidnit i ve shonu běžného dne

Propojíš se se zdrojem, ze kterého můžeš čerpat inspiraci i energii

Ukotvíš se sám/sama v sobě

Prožiješ krásu v obyčejnosti a jednoduchosti

Zažiješ dobrodružství ve svém běžném životě

Budeš žít "tady a teď"

Na cestě si osvojíš jednoduché principy, díky kterým pro Tebe bude přirozené vnášet do svých bežných dní posvátné pauzy. Pauzy pro čisté bytí ve Tvém vnitřním tichu, ať už se budeš nacházet v jakékoliv situaci.

Příběh Cesty ticha

"Za tichem a klidem jsme se často vraceli do přírody. Život nás ale neustále nabádal se učit, jak tento klid vnášet a žít i ve shonu běžného života a jak se s ním nakontaktovat kdykoliv a kdekoliv. A právě tam někde začala naše Cesta Ticha

Byť se ticho na první pohled může zdát jako těžko uchopitelné, tak v něm stále objevujeme nové benefity a zásadně nám proměňuje život. Ticho je jednoduché a vždy dostupné. Pomáhá nám zklidňovat mysl, navracet se do přítomnosti,  být k sobě i světu pravdiví a prožívat život plně a opravdově. Je to něco, co nás absolutně přesahuje. 

To vše nás inspirovalo k vytvoření této cesty, jejíž záměrem je zprostředkovat možnost objevovat krásu ticha i dalším lidem."

Ondřej a Šárka Šperkovi

Vydáš se na Cestu Ticha s námi?

Čeká Tě:

7 videí, 5 meditací, deník ticha
+ 1 bonusová meditace (6 - 10 dní po ukončení cesty)

Po zaplacení se Ti otevře přístup do členské sekce a Tvá cesta může začít!

Objednání: