CESTA TICHA

- 6denní cesta pro běžný život -

Jak se cítíš při procházce lesem? Zažíváš na ní někdy pocity klidu a spojení s přírodou? Jaké by pro Tebe bylo tyto pocity zažívat i v ruchu každodenního života?

My tento klid pojmenováváme ticho a vnímáme ho jako prostor, kde nic nechybí, ani nepřebývá. Je v něm plnost čistého bytí, jsou v něm odpovědi na všechny naše otázky, je v něm přítomnost, naplnění a podstata všeho. Ticho je k dispozici vždy a všem. Touto "online" cestou Ti přinášíme možnost spojovat se s ním kdykoliv a odkudkoliv.

Tato cesta Tě krok po kroku povede k prožitkům ticha a vnitřního klidu tam, kde se běžně pohybuješ a nabízí Ti možnost učinit z ticha praktický zdroj energie i inspirace pro Tvůj běžný život

Cesta Tě může podpořit, pokud:

Pro sebe hledáš zdroj, ze kterého můžeš čerpat inspiraci i energii

Se cítíš zahlceně a chceš si v životě najít jednoduchost

Chceš zažívat více klidu a najít pevný bod sám/sama v sobě

Máš pocit, že si v ruchu běžného dne nemůžeš odpočinout

Chceš vidět krásu v obyčejných činnostech

Je pro Tebe těžké být sám/sama se sebou

Chceš žít více "tady a teď"

Chceš zažívat dobrodružství i ve svém běžném životě

"Ztišit" se neznamená nemluvit a nebo přestat společensky žít, naopak. Tato cestě Ti pomůže spojit se s tichem a plnohodnotně prožívat ruch každodenního života. A co víc? Můžeš v něm najít i významný zdroj pro klidnější a bohatší život.

Co Tě na cestě čeká?

Denní záměry, které Tě povedou ke kontaktu s tichem a vnitřním klidem

Vedené meditace, které Ti dají ticho plně prožít a ukotvit v těle

Deník, do kterého budeš zachycovat své vlastní prožitky a inspiraci

Praktické nástroje, díky kterým učiníš ticho svou kotvou uprostřed chaosu

Praxe - vše budeš zkoumat a prakticky využívat tam, kde se běžně pohybuješ

Byť je tato cesta "online", tak na počítači nebo telefonu moc času trávit nebudeš.

Jak 6denní cesta probíhá?

  • Každý den začíná krátkým videem, ve kterém Ti popíšeme denní záměr - vůči čemu být dnes pozorný/á.

  • V průběhu dne budeš žít svůj běžný život a u toho zkoumat denní téma. Během dne si můžeš zapisovat do deníku své postřehy, nápady a inspiraci.
  • Po tom, co prožiješ aktivní část svého dne, tak je tu vedená meditace - je to integrační část a navazuje na denní záměr. 
  • Vše na sebe navazuje a den po dni tvoří jeden ucelený příběh.

Jaká je časová náročnost?

Vše je nastavené tak, abys nemusel/a nic měnit ze svých zaběhlých rutin. Avšak kus pozornosti a času je třeba si vyčlenit. 20 minut na večerní meditaci a malé okamžiky v průběhu dne.

Tato cesta je příležitost obohatit svůj život o nový rozměr a dále kráčet více v souladu s vnitřním klidem a tichem.

Jak může ticho obohatit Tvůj běžný život?

Ticho je lékem pro přehlcenou mysl a dává prostor pro nové vhledy

Přirozeně nás vede k vnitřnímu zklidnění

Napomáhá nám k plnějšímu vnímání a prožívání života

V tichu se i to nejobyčejnější stává krásným

Dává nám možnost reagovat na situace klidně a v souladu se sebou

Rozvíjí naši dovednost  spočinout v přítomnosti

Pomáhá udržovat životní rovnováhu

Učí nás, jak být sami se sebou a lépe si naslouchat

Je zdrojem inspirace

"Ticho samo o sobě je bohaté. Je největším luxusem, který si v dnešní době můžeme dopřát. Je klíčem k odemknutí nových způsobů myšlení. Nepovažuji ho za odříkání nebo něco duchovního, ale spíše za praktický zdroj pro bohatší život." 

- Erlin Kagge, Norský polárník

Jak vznikla Cesta ticha?

"Za tichem a klidem jsme se často vraceli do přírody. Život nás ale neustále učil, jak tento klid vnášet i do shonu běžného života a jak ho umět nakontaktovat kdekoliv a kdykoliv. A právě tam začala naše cesta ticha.

Byť se ticho může zdát jako těžko uchopitelné, tak nám přináší mnoho benefitů a zásadně proměňuje život. Ticho je jednoduché a vždy přítomné. Pomáhá nám zklidňovat mysl, navracet se do přítomnosti a prožívat život plněji a opravdověji. To nás inspirovalo k vytvoření této cesty, díky které chceme zprostředkovat možnost objevovat krásu ticha i dalším lidem."

Ondřej a Šárka Šperkovi

Napsali o společné cestě

Míša Dobešová

"Cesta se mi stala velkou inspirací v každodenním životě - práce s denními záměry, pozorností a všímavostí. Prostor, který Šperkovi vytváří je prostorem léčivým, ve kterém každý může růst svým vlastním směrem a tempem. Je to čistá esence bytí tady a teď."

Johny Šamánek

"S přítelkyní jsme prožívali omezení, která nás nepouštěla na akce venku. Když přišla příležitost vyrazit na cestu online, tak jsme neváhali a dostali víc inspirace než jsme si dokázali představit."

Ticho je jednoduché a vždy dostupné. Tato cesta Tě podpoří v tom, aby se Ticho stalo zdrojem, ze kterého můžeš vždy čerpat.

Vydáš se na Cestu Ticha s námi?

Cena 560 kč zahrnuje:

7 videí, 5 meditací, deník
+ 1 bonusová meditace (7 - 10 dní po ukončení cesty)

Po zaplacení se Ti otevře přístup do členské sekce a Tvá cesta ticha může začít!

Objednání: