Silvestr 2020: Cesta do nového roku
Průvodci: Ondřej Šperka, Vítek Novotný, Šárka Šperková
Úvodem
Zastavit, ohlédnou se za sebe, zvědomit si kde právě teď jsem, pustit co už nepotřebuji a vydat se dál svou cestou. To je linka naší 6denní silvestrovské akce.
Konec roku vybízí k reflexi, odpočinku a přípravě na něco nového. Během našich setkávání jsme tyto fáze zkoumali a nechali se jimi inspirovat, až vznikla tato akce. Můžeme si ji představit jako "přechodový rituál", v kterém si každý z nás najde to, co právě teď potřebuje. Na každou fázi (viz níže) si dáme dostatek času - formou různých aktivit se v ní uvolníme, prozkoumáme, co nám nabízí a odžijeme si ji se vším všudy. Pomyslným vrcholem a zároveň středem celé akce bude potní chýš, kterou si ve čtvrtek 31.12.2020 sami připravíme a zažijeme v ní přechod z roku 2020 do roku 2021.
Pokud Tě zajímá, co o našich akcích píšou minulí účastníci, mrkni do Referencí.
Jaký záměr má tato akce?
Poskytnou každému z nás bezpečný prostor k zastavení se, zvědomění kde právě teď stojí, očistit se od nepotřebného, nasměrovat a vydat se dál svou cestou.
Jak to bude probíhat?
1. a 2. den (úterý - středa):
V úterý odpoledne se potkáme na okraji Brna, odkud společně vyrazíme na cca 3km vzdálenou chatu Machanku. Usadíme se na místě a formou aktivit a her se budeme jednak seznamovat a zároveň se už i pomalu ladit na téma ohlédnutí a reflexe minulého roku. K tomu nám bude plápolat náš první společný oheň.
Další den se tematicky zaměříme na to, co nám minulý rok přinesl a co si z něj chceme odnést. Oceníme úspěchy i pomyslné neúspěchy a chyby. Zvědomíme si, co je pro nás ještě aktuální a co bychom rádi již opustili. Dovolíme si dát opravdový dík za to, co nám minulý rok přinesl. Opět bude vše probíhat v uvolněné atmosféře a hravou formou.
3. den (Silvestr):
Poslední den roku 2020 - i dnes začneme rozcvičkou a snídaní. Poté se začneme ladit na záměr dnešního dne, tedy očistu od nefunkčního a nepotřebného. Zkrátka se zaměříme na odpoutání se od toho, co chceme ve svém životě opustit. Zároveň si ale uvědomíme i kvality, které si do dalšího roku přenést chceme. V průběhu celého dne si z přírodních materiálů postavíme a přichystáme potní chýš, ve které přechod do nového roku společně oslavíme. Před půlnocí do ní vstoupíme, symbolicky se očistíme a vylezeme již jako "znovuzrozeni" v novém roce 2021.
4. den (pátek):
Nový rok přivítáme odpočinkem, péči o naše těla i mysl. Současně se budeme věnovat tématu změny. Abychom mohli do našich životů přivítat nové, je třeba dovolit si prožít stav "mezi starým a novým". Je to možnost popustit uzdu naší fantazie a snít o tom, co bychom si do nového roku opravdu přáli přivítat. Nebudou chybět zklidňující dechová cvičení a zájemci o otužování si v rámci procházky můžou "skočit" do brněnské přehrady :-)
5. a 6. den (sobota - neděle):
Poslední dva dny začneme našim snům a vizím dávat konkrétní obrazy. Budeme se věnovat jasnějšímu pojmenování záměrů do dalšího roku a rovnou se zaměříme i na konkrétní kroky, které k nim povedou. Pomalu ale jistě se nasměrujeme k zakončení celé akce a k dobrému vykročení do běžného života.
Jaké formy aktivit jsme zvolili?
Výlety do přírody, sdílení, hry, společné ohně, dechová cvičení, rituály, práce s chladem, příběhy, meditace.
Jídlo a zázemí:
Střechu nad hlavou a zázemí nám poskytne lesní školka Machanka, je to samota v lese, ale do Brna "co by kamenem dohodil". Uvnitř zrekonstruované chaty je šatna, WC s umývárnou (teče pouze studená voda, teplou si tedy ohřejeme předem), společenská místnost s krbem a kamny. Spát budeme ve svých spacácích v podkrovní místnosti.
O vaření se postarají naši kamarádi, každý den nám nachystají snídani, oběd a večeři. S nádobím jim pomůžeme :-)
Cena: 7.890 Kč
Je v ní zahrnuta naše práce, jídlo (snídaně, oběd, večeře), ubytování a náklady na materiál.
Nebude-li možné akci uspořádat skrze vládní opatření, vrátíme plnou částku :-)
Akcí Tě provedou:
Už je to pár let, co jsme s kamarádem stáli u silnice a vyráželi na dvouměsíční dobrodružství, během kterého jsme prostopovali celé Rusko až do Mongolska. Tenkrát jsem ještě netušil, že se mi právě otevírá nová životní etapa. Cest v podobném duchu přibývalo, a i díky těmto zkušenostem jsem začal pracovat jako průvodce pro brněnský Expedition Club. Značnou část roku jsem trávil v různých končinách na světě a staral se o lidi. Tato spolupráce pro mě byla velkou inspirací a podpořila i vznik prvního Putování. A to byl další velký krok. Otevřel se mi tím prostor vyrážet s lidmi za dobrodružstvím a sytit se nejen společnými prožitky, ale i upřímným sdílením svých vnitřních procesů v bezpečném prostoru skupiny. Tohle mě naprosto naplňuje a jsem šťastný, že to můžu dělat.
V rámci příprav na akci Ti poradím s vybavením a budu k dispozici k řešení veškerých organizačních záležitostí.
.jpg)
Od malička mě baví poslouchat příběhy. V roce 2017 jsem založil projekt Smysluplné rozhovory, jehož vizí je vracet více hloubky do našich konverzací i vztahů. Pořádáme pravidelná setkání v různých městech v Česku a pro ty, kteří chtějí osvěžit povídání se svými blízkými a kamarády jsme vydali konverzační karty, díky kterým můžeme lépe poznat lidi ve svém okolí.
Otázky mě provázejí celým životem. V současné době procházím integrativním psychoterapeutickým výcvikem, v minulosti jsem absolvoval výcviky v koučování a vzdělávání dospělých. Jako lektora mě naplňuje provázet lidi tématy komunikace, otužování a dýchání.
Další důležitou složkou mého života je pohyb a zájem o to, jak funguje lidské tělo. Od malička jsem byl vedený ke sportům. Očarovaly mě především ty bojové. Přes 13 let jsem na národní i mezinárodní úrovni zápasil v karate. Poté jsem přešel na thajský box a brazilské jiu-jitsu. Věnuji se i józe, (zimnímu) plavání a cvičení s kettlebellem. Do hloubky se zajímám o dechová cvičení a meditaci. Pravidelně praktikuji Wim Hof Metodu, techniky z Pranajámy a freedivingu. V roce 2018 jsem se stal oficiálním instruktorem metody Oxygen Advantage.
Svůj volný čas se snažím trávit co nejvíce v přírodě. Nejraději mám pěší treky, kdy si všechno potřebné nesu na zádech a spím pod hvězdami.
.jpg)
Jsem fascinována lidskou přirozeností a hledáním cest k vnitřní celistvosti a svobodě. I proto jsem se vždy vydávala na poutní i další cesty světem, abych nakonec nalezla domov sama v sobě a vydala se tak na cestu objevování vnitřního světa. Formální vzdělání mi poskytlo bakalářské studium Psychologie na FSS, MU. Vždy mě ale fascinovala rozmanitost poznání a přístupů k lidské psychice i tělu. Dodnes experimentuji a poznávám různé přístupy, které se v mé práci propojují.
Nejvíce čerpám ze somatického přístupu v psychoterapii Biosyntézy, Tanečně-pohybové terapie, ale i z učení domorodých kultur a zkoumání rozšířených stavů vědomí (výcvik StarGate). Věřím v lidskou samoléčebnou schopnost a moudrost ukrytou ve spojení s přírodou. Má práce s lidmi vyvěrá z respektu k individuálním životním příběhům a nalézání dobrých nástrojů pro hledání integrity a zdrojů v jejich životech.
Ayla
Email: nemám
Telefon: nemám
... ale můžem se potkat v lese.
Jsem 6měsíční psí slečna narozena jako Československý vlčák. Moje pra pra pra... prababička byla opravdová vlčice, na tu já si ale už nepamatuju, ovšem lecos z jejího vzhledu jsem prý podědila. Na rozdíl od prababičky já se nejčastěji pohybuji v brněnských Lužánkách. Pánečci mi ale slibují, že se co nevidět odstěhujem blízko k lesu. Na to se moc těším, tam jsem se svou smečkou totiž nejšťastnější. Mám ráda všechny lidský i psí kámoše, ale taky si ráda zalezu do rohu a mám svůj klid, takže je fajn se navzájem respektovat.
Fascinuje mě kousání, trhání a prohánění menších tvorů než jsem já. Obzvlášť ptáci se těší mé velké oblibě. Ovšem mým hlavním úkolem je hlídat smečku, takže při našich vejletech budu pobíhat sem a tam a všechny nás držet pohromadě.
